Wat is hoogsensitiviteit?

Hoogsensitiviteit 1 op de 5 mensen ondervindt hier hinder van. Bij hoogsensitiviteit is er sprake van heel veel informatie die tegelijkertijd binnenkomt en diepgaander wordt verwerkt. Bij mensen met hoogsensitiviteit zie je dan ook sneller een gevoeligheid of onverdraagzaamheid ontstaan voor licht, geluid, geur, smaak, straling en/of aanraking. Soms in combinaties, soms alleen gericht op bijvoorbeeld licht of aanraking. Deze gevoeligheid kan ervoor zorgen dat iemand sneller moe of overprikkeld raakt.

Kwaliteit of last?

Is hoogsensitiviteit een kwaliteit of een last? HSP’ers zijn empatisch, meelevend en invoelend. Dit maakt dat andere mensen graag even bij hen komen opladen. Voor henzelf kan dit soms een ‘last’ zijn omdat ze veel meer informatie oppikken tijdens het contact, dan alleen de woorden die gezegd worden. Hierdoor voelen zij zich na een sociale gebeurtenis vaak moe en uitgeblust.

Sensitief of Gewaar?

Lange tijd werd hoogsensitiviteit gezien als een zwakte……..  Je bent te gevoelig, te emotioneel, te labiel of niet sterk genoeg. Maar wat als je niet té sensitief of té gevoelig bent, maar juist héél gewaar?! Wat als je in plaats van hoogsensitief juist hooggewaar bent, een high aware person (HAP)? Hoeveel ben jij je gewaar van wat er allemaal om je heen gebeurt?

Omgaan met je gewaarzijn!

Voor veel mensen is het erkennen van hun gewaarzijn eenvoudiger, dan hoe ermee om te gaan. Tools om je af te sluiten, terug te trekken, te beschermen helpen vaak maar tijdelijk en niet in iedere setting. Wat als je alles wat je gewaar bent kunt ontvangen? En je er niet voor hoeft af te sluiten of tegen te verzetten? Hoeveel meer gemak zou dat je opleveren? Ontdek tijdens de training de Kracht van hoogsensitiviteit hoe je jouw level van toelating kunt vergroten, zodat je je niet langer hoeft terug te trekken, af te sluiten of te beschermen maar gewoon kunt Zijn met alles wat er is.